«ИГРЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ»

Red Head Baby

«Вся жизнь - игра...» Игра начинается с началом жизни человека. Когда дети играют, они выражают собственную индивидуальность и развивают внутренние и личностные качества. Игра детей самоценна. Это и развлечение, и обучение, и развитие навыков обще­ния, и оздоровление себя через игру, и коррекция детско-родительских отношений. В данные игры можно играть с 3-х лет.

Игра – это один из лучших антистрессовых приемов. Она позволяет ре­бенку раскрепоститься, рассла­биться. 

«Капелька краски»: для снятия напряжения, расслабления.

Капаем акварельной краской в воду, рассматриваем узоры на воде, наблюдаем за тем, как растворяется краска. Будет здорово, если потом с ребенком протанцевать, прожить пластикой тела движение краски в воде. Пусть ребенок своим телом покажет движение волн акварельки.
«Отпечатки»: окунаем пальчик в краску или свекольный сок. Ставим на лист несколько отпечатков пальчика. Спрашиваем, а что нужно дорисовать, чтобы получился поросенок, заяц, лебедь, рыбка…·

Почти всем детям хорошо помо­гают справиться с дневным напря­жением игры в воде. Наберите в ванну немного теплой воды, поло­жите противоскользящий коврик, включите теплый высокий душ. Вся накипь дня — усталость, раздраже­ние, напряжение — уйдет, «стечет» с малыша. Вы можете пускать мыльные пузыри (попросите ребенка выдуть бо-о-ольшущий шар и малюсенький пузырик).

 «Водяные струйки». В пробке пластиковой бутылки проделать не­сколько дырочек, заполнить бутылку водой и, брызгая из нее водой на стенку, делать с помо­щью струи разные узоры: домик, шарик. Снача­ла «рисует» взрослый, а ребенок отгадывает, а потом наоборот.

     Правильно дышать – это профилактика заболеваний дыхательных путей, тренировка легких. С раннего детства необходимо закалять организм и формировать правильное дыхание, лучше всего это делать с помощью игр.

«Воздушные пузырьки»: улучшение носового дыхания, обучение правильному ритмичному выдоху, тренировка дыхательных мышц.  Оборудование: Стакан с водой, соломинка для коктейля.   Описание игры: Ребенку предварительно необходимо показать правильное выполнение действий. Поставить на стол стакан с водой, опустить в него соломинку. Сделать глубокий вдох через нос, а затем такой же глубокий выдох, но уже через соломинку. Чем дольше получится бульканье, тем лучше.

«Веселый бильярд»: улучшение дыхания, ритмичности и глубины, развитие меткости и глазомера. Оборудование: коробка с небольшими бортами, мячи для настольного тенниса.     Описание игры: по краям коробки делают прорези. Каждый ребенок по очереди делает глубокий вдох через нос, а затем дует на тот или иной шарик в коробке, стараясь загнать его в «лунку». Если шарик попал в мешочек, можно сделать еще один ход, если нет, то игра переходит к другому участнику. Игра длится до тех пор, пока все шарики не окажутся в мешочках. За каждый шарик, попавший в мешочек, игроки получают по призовой карточке. В конце игры по количеству карточек определяется победитель.

«Запасливые хомячки»: улучшение дыхания, укрепление челюстно-лицевых мышц.  Описание игры: детям предлагается изобразить, как хомячки делают запасы на зиму. Эти зверьки собирают зернышки и прячут их за щеки, а потом несут к себе в норку и там складывают.  Итак, дети должны сделать вдох и раздуть щечки, сжав губы. Затем пройти расстояние 5-6 метров  до норки с надутыми щеками и при этом дышать носом. У норки хомячки легонько хлопают себя по щекам и выпускают воздух через сложенные трубочкой губы. Затем возвращаются на исходную позицию за новой порцией «зернышек». Примечание: Чтобы детям было интереснее, придумайте историю про хомячков, например, как их зовут и т.д.

Игры и упражнения для профилактики и укрепления опорно-двигательного аппарата: следует помнить, что лечить всегда труднее, чем предупредить развитие патологического процесса. Девизом лечебных игр стал афоризм:

Тиссо: "Движение может заменить разные лекарства, но, ни одно лекарство не в состоянии заменить движение".

"Рыбки и акулы": выбирают водящего — "акулу", остальные дети — "рыбки". По сигналу "Раз, два, три — лови!" они разбегаются по залу, а водящий их ловит — дотрагивается рукой. Чтобы спастись от погони "акулы", игрок останавливается в любом месте зала и принимает положение строевой стойки. Правила: разбегаться можно только после команды "Лови!"; если, остановившись, игрок не успел или не сумел принять положение правильной осанки, водящий ловит его; пойманные "рыбки" отходят к стене и принимают положение правильной осанки, стоя спиной к стене (пятки, икроножные мышцы, ягодицы, лопатки, затылок касаются стены, живот подтянут, руки внизу ладонями вперед).

"Футбол": Дети лежат на животе по кругу, лицом в центр круга, руки под подбородком, ноги вместе. Водящий бросает мяч любому игроку, тот отбивает его двумя руками, при этом, прогибаясь, поднимает голову и грудь. Ноги остаются прижатыми к полу.

"Кораблики" - дети лежат на ковриках на животе. Руки под подбородком, ноги вместе. Перед лицом чашка с водой и лодочкой с парусом. Нужно прогнуться, поднимая голову и грудь, выдыхая спокойно воздух на лодочку. Дуть следует спокойно, чтобы лодочка поплыла, но не опрокинулась.

Игры и упражнения для профилактики плоскостопия:  Важно знать плоскостопие необходимо лечить, его даже можно предупредить с помощью специальных игр.  Дома  детям необходимо ходить босиком. Это оказывает не только оздоровительное, но и закаливающее воздействие. Для укрепления мышечно-связочного аппарата голеностопного сустава и стопы рекомендуются различные виды ходьбы: по гальке, песку, ребристым и ортопедическим дорожкам, массажным коврикам, по наклонной плоскости. Стопа при этом рефлекторно "подбирается", происходит активное формирование сводов. В результате уменьшаются и прекращаются боли в ногах, восстанавливается рессорная функция стопы, кроме того, повышается общий тонус организма, укрепляются ослабленные мышцы ног, тренируется координация движений, формируется правильная и красивая походка.

«Эстафета с машиной»:  оборудование: машина с веревочкой. Ребенку необходимо  пальцами ноги  подтянуть машину. Можно играть всей семьей: передавать веревочку брату, сестренке, маме, папе. Побеждает тот, кто лучше всех подтягивает машинку.

"Поймай рыбку" ("Достань жемчужину"): оборудование: таз с водой, плавающие предметы (пробки), камешки.  В таз с водой опускаются камешки и пробки, дети пальцами ног "ловят рыб" (пробки) и достают со дна "жемчужины" (камешки).

"Найди клад": оборудование: таз с водой, мелкие камешки и любой предмет, отличающийся от камней формой и величиной. Ребенок становится в таз с водой и, перебирая камушки, ищет спрятанный предмет.

«Стирка": оборудование: платочки (салфетки). На полу перед детьми платочки. Пальцами ноги дети собирают платочек в гармошку и отпускают 2 раза (стирают). Затем берут платочек за край, поднимают и опускают его (полощут) и снова собирают в гармошку (отжимают) и вешают платочек сушиться.

 

 Фантазируйте, играйте с Вашим ребенком. Делаем установку на здоровье.

ВЕДЬ МЫСЛИ, ОНИ МАТЕРИАЛЬНЫ.

 
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ